Reseptejä

Kuinka tehdä vihreitä papuja valkosipulilla

Haluatko kokeilla a maukas ja vähäkalorinen resepti? vihreät pavut Ne ovat erittäin ravitsevia ja täydellisiä auttamaan sinua pitämään kehosi terveenä ja täynnä ravinteita ja vitamiineja. Tässä artikkelissa ehdotamme erittäin maukasta reseptiä, jossa voit nauttia tyypillisestä ruoasta, kuten vihreistä papuista, mutta keitetyllä voimakkaammalla ja herkullisemmalla maulla. Opi, jos haluat tehdä innovaatioita keittiössä tai saada pienet mukautumaan vihannesten makuun kuinka tehdä vihreitä papuja valkosipulilla Ja varmasti saat sen.

3 henkilöä 30 minuuttia Matala vaikeusaste Ainesosat:
  • 4 valkosipulia
  • 1 rkl paistettua sipulia (valinnainen)
  • 250 grammaa vihreitä papuja
  • 3 rullattua sieniä
  • Ulos
  • Mustapippuria
  • persilja
  • Oliiviöljy
  • 1 sipuli
Saatat myös olla kiinnostunut: Kuinka tehdä paistettuja vihreitä papuja Vaiheet, joita noudatetaan reseptin valmistamiseksi: 1

Ensimmäinen askel voidakseen tee vihreät pavut valkosipulilla koostuu puhdista pavut. Jotta voit tehdä tämän, joudut ostamaan ne tuoreina ja katkaisemaan kärjet sekä molemmin puolin olevat osat. Jälkeenpäin voit hienontaa ne pienemmiksi paloiksi ja unohda pestä ne poistaa mahdollisesti kyllästetyt jäännökset.

2

Kun pavut on leikattu ja puhdistettu, joudut laittamaan kiehauta vesi ruukkuun, johon kaadetaan suolaa ja tippaa öljyä. Jos haluat ja jotta pavut ovat maukkaampia, suosittelemme leikkaamaan sipuli puoliksi ja keittämään sen myös vedessä.

Kun kiehuu, sinun on alennettava lämpöä ja kaada pavut. Muutaman jälkeen 15 tai 20 minuuttia ne kypsennetään ja voit suodattaa ne pois vedestä ja olla yksin vihannesten kanssa. Varaus

3

Nyt meidän on etsittävä pannu ja lisättävä pari isoa ruokalusikallista öljyä. Käännä lämpö keskilämmöksi ja anna sen lämmetä. Samalla otamme valkosipulinkynsi ja me leikkaamme ne pieniksi paloiksi; lisäämme ne pannuun kuumalla öljyllä ja alenna lämpöä palamisen estämiseksi. Kun valkosipuli on kultaista, voimme lisätä (jos haluamme) paistettua sipulia ja antaa pari kierrosta, jotta maut integroituvat.

4

Kun näemme, että valkosipuli ja sipuli ovat valmiita, on aika kypsentää paistinpannu vihreät pavut sienillä. Lisäämme ne, anna tulen olla keskilämpötilassa ja poistamme kaiken niin, että maut tulevat yhteen. Puhdista suola, lisää vähän mustapippuria ja anna sen kypsyä yhdessä noin 8 tai 10 minuuttia.

5

Kun meidän vihreät pavut valkosipulilla Ole valmis, aseta ne syrjään tulelle, palvele niitä lautasille ja ripottele a vähän perejiäL tuore ja hienonnettu antamaan sille paljon miellyttävämmän maun ja ulkonäön. Kirjaudutko kokeilemaan tätä herkullista reseptiä?

6

Jos pidit tästä resepistä, jossa valkosipuli on yksi päähenkilöistä, meillä on muita muunnelmia, joilla on erilaisia ​​ainesosia, kuten valkosipulin vihannekset, valkosipulin katkaravut tai valkosipulin kani.

Jos haluat lukea lisää artikkeleita, jotka ovat samanlaisia ​​kuin Kuinka tehdä vihreitä papuja valkosipulillaSuosittelemme, että kirjoitat Ruoka ja juoma -luokkaan.