Reseptejä

Mitkä ovat parhaat kesäreseptit

Pin
Send
Share
Send
Send


ruoanlaitto reseptejä vaihtelevat vuoden aikana lähinnä muutoksissa lämpötila joita esiintyy eri vuodenaikoina. Vaikka kylmällä kaudella haluat syödä kuumia ruokia, jotka auttavat meitä palauttamaan voiman, vuonna kesä me valitsemme enemmän niille kevyet ateriat jotka eivät saa meitä tuntemaan raskaita ja jotka ovat tehokkaita taistelussa lämpö. On.com haluaa antaa sinulle ideoita ja auttaa sinua työssäsi keittiö, joten älä missaa tätä artikkelia Mitkä ovat parhaat kesäreseptit.

Saatat myös olla kiinnostunut: Kuinka valmistaa kesäsalaattia

salaatit

Salaatit ovat ihanteellinen ruokia kesäkaudella, koska se on raikas ja kevyt ruokalaji. Perinteisten salaattisalaattien lisäksi muiden vihannesten kanssa voimme valita seuraavat reseptit, jotka näet napsauttamalla niitä:

Voiteet ja kylmät keitot

Toinen vaihtoehto syödä kesällä ovat voiteet ja kylmät keitot, erittäin virkistävä ja ennen kaikkea terveellinen vaihtoehto. Voit valmistaa niitä monilla vihanneksilla, tässä me näytämme kuinka valmistaa joitain yleisimmistä:

  • porkkanakerma
  • kurpitsa
  • vihreitä herneitä
  • purjo
  • sienet
  • Meloni katkarapujen kanssa.

Samoin espanjalaisessa keittiössä on lukuisia variantteja, kuten tapaus Andalusian gazpacho, jolla on myös äärettömiä muunnoksia, kuten mansikka gazpacho tai vesimeloni ja tomaatti gazpacho; tai muut Andalusian alueelle tyypilliset voiteet, kuten salmorejo ja ajoblanco.

Kuva: naranjalimon.com

smoothie

Olipa sitten välipala jälkiruoka, keskellä aamu ... milloin tahansa on hyvä virkistävä juoma ravistaa. Tämä on myös hyvä tapa saada talon pienet hyvin hydratoituneiksi kuumina kesäpäivinä ja saada heidät syömään hedelmä.

Voimme uskaltaa valmistautua:

  • melonin smoothie
  • vesimeloni
  • aprikoosi
  • omena ja kiivi
  • mansikka
  • banaani
  • suklaan pirtelö makealle

Jäätelö ja sorbetit

Kesäklassikko on epäilemättä jäätelöä ja sorbetit että molemmat auttavat lievittämään korkeita lämpötiloja. Voit valmistaa mansikka-, vanilja- ja ananasjäätelöä kotona; vaikka voit myös valita jääkylmän sitruunapiirakan. Jos haluat parempana sorbettia, älä unohda kuinka valmistaa vesimeloni sorbetti tai klassinen sitruuna sorbetti.

Kuva: dietflashmedical.blogspot.com

hedelmä

Hedelmien on oltava osa ruokavaliomme ympäri vuoden, mutta tietysti emme löydä samanlaisia ​​hedelmiä eri vuodenaikoina. Siksi meidän on hyödynnettävä vuodenajan hedelmät, joka kerätään tuolloin ja joka on paljon maukkaampaa ja samalla taloudellista. Kesällä vesimelonia, melonia, persikkaa on runsaasti ... Täältä näet tarkemmin, mitkä ovat kesän hedelmät.

Kuva: profedeele.es

Jos haluat lukea lisää artikkeleita, jotka ovat samanlaisia ​​kuin Mitkä ovat parhaat kesäreseptit, suosittelemme, että kirjoitat Reseptit-luokkaamme.

vihjeitä
  • Syö kevyitä ja tuoreita aterioita, joiden avulla voit tuntea olosi paremmaksi kesällä.

Pin
Send
Share
Send
Send